Re: Jak zwiększyć swoją odporność?
autor: lukasik84 » 10 kwie 2019, 20:55
Dużo w takim przypadku robi odpowiednia dieta, do tego suplementacja witamina D3 z K2 i magnez.
Jeżeli chodzi o dietę to bogata w owoce, warzywa, miód, czosnek, imbir, jak masz to sok domowy sok malinowy też daje radę. Oczywiście najlepsze naturalne wspomagacze, ale jak ktoś nie ma dostępu to może się wspomóc suplemenctacją na jakiś czas.