Garaż - Problem z przymocowaniem worka bokserskiego

Witam ,
Jeśli to zły dział to przepraszam.
Mam taki problem ...
Kupiłem worek bokserski, ale potem okazało się ze mogę mieć problemy z jego zamocowaniem.
Chce go zawiesić w garażu ... tyle ze tam sufit to są gołe pustaki, i w sklepie gdzie kupiłem hak powiedzieli mi ze raczej się nie utrzyma i będzie spadać.
Jak najlepiej było by go przyczepić do tego sufitu ?
Kolega mi poradził aby przymocować belkę do sufitu na kołki rozporowe a potem do tej belki hak. Czy to jest do dobre rozwiązanie ?
sam też wymyśliłem żeby nawiercić dziurę i zacementować ja razem z hakiem.
Proszę o szybką pomoc.
Z góry dzięki.

Drewno? Musialaby byc konkretna belka,nie ladnie... Proponuje blache 25cm na 25cm z dospawanym hakiem,nawiercic cztery dziury na kolki 18mm z 10 cm dlugie z podkladkami wszystko skrecic i wal w ten wor ile sil... Tak samo zamontuj gruche POZDRO...

Może przyczep odpowiedniej długości ramię stalowe do ściany jak jest solidna a nanim hak

Witam

Ostatnie rozwiązanie jest najlepsze.
W końcu to garaż i wiszący worek nie zawsze jest wskazany, gdy masz w nim samochód. Nie będziesz przecież ściągał wora za każdym wjazdem do garażu samochodem. Na ramieniu stalowym w każdej chwili przesuwasz go do ściany i masz przestrzeń wolną.

Samo powiedzenie, że blacha i 4 kotwy, tylko do czego te kotwy??
Do pustaków, czy do belek?
DO pustaków źle, a do belek tez, gdyż osłabią jej nośność, chyba, że nie trafisz we wkładkę stalową (zbrojenie belki)

Pozdrawiam