jak dokładnie należy przygotować ściany?

Chciałabym prosić o rady dotyczące zmiany wyglądu ścian, których po prostu nie znoszę ( są obite panelami - dołączę zdjęcie). Czy zna ktoś jakiś sposób na tanią, efektowną zmianę? Z góry dziękuję. :)