Najważniejsze jest miejsce oraz sprzęt. Jeśli zastanawiacie się nad sprzętem, jaki warto jest kupić to w pierwszej kolejności polecam na pewno
matę do ćwiczeń
hantle
ekspandery
kettleball
jak również skakankę
Nie jest to drogi zestaw a dzięki temu można wykonać wiele ćwiczeń.

W dalszej kolejności warto jest kupić sobie ławeczke czy rowerek treningowy. Taki zestaw moze uratować w sytuacji, w której zamknięte są siłownie jak teraz czy jak po prostu nie mamy ochoty wychodzić z domu.
No i na dniach zamierzam sobie zamówic hulajnogę elektryczną

Ja również zainwestowałbym w wolny sprzęt. Atlas to straca pieniędzy.

szkoda kasy na atlas, lepiej wolny sprzet i reszte kasy poswiecic na dobra diete i tyle.
Z diet moge polecic maczfit.

Jeszcze nie poznałam nikogo, kto miałby tyle miejsca, żeby zrobić sobie siłownię domową. Może to dlatego, że nie znam też osoby, która korzystałaby z siłowni tak często, żeby musieć mieć jedną w swoim domu

cirrus pisze:Jeszcze nie poznałam nikogo, kto miałby tyle miejsca, żeby zrobić sobie siłownię domową. Może to dlatego, że nie znam też osoby, która korzystałaby z siłowni tak często, żeby musieć mieć jedną w swoim domu

Ja w zasadzie tez

Jeśli chodzi o mnie to mogę Ci polecić firmę K-Sport. Mam od nich między innymi drążek treningowy - i atlas i powiem szczerze, że sprzęt jest naprawdę bardzo solidnie wykonany, a dodatkowo jeśli chodzi o samą propozycję to cenowo na tle innych firm wypada bardzo dobrze więc moim zdaniem warto sięgnąć.

Uważam, że na ofertę sprzętów od K – Sport faktycznie będzie można liczyć. Mocno się wyróżniają z tymi swoimi propozycjami i dzięki temu ostatecznie można coś sensownego dla siebie wybrać z tej oferty. Mają między innymi bardzo solidnie przygotowane propozycje jeśli chodzi o sprzęt, który można wykorzystywać w plenerze. Oferta się u nich cały czas rozwija i coś nowego w sprzedaży się pojawia.

Posiadam siłownię w domu od kilku lat i non stop z niej korzystam, jestem zadowolony. Poza ćwiczeniami także stosuje różne suplementy.

Co sądzicie o takich rozwiązaniach w domu - bieżnia elektryczna. Czy w ogóle jest miejsce na coś takiego? Czy np. nie jest zbyt głośne? Szukam czegoś do biegania, ale najważniejsza jest dla mnie jakość. Pomysły, sugestie?

Szanowni Państwo,
Do malowania ścian oraz sufitów rekomenduję wybór farby Magnat Ceramic Care, która tworzy powłokę odporną na plamy oraz na zabrudzenia, co przekłada się na estetyczny wygląd pomieszczenia. Farbę można aplikować na różne podłoża: tynki tradycyjne i gipsowe, płyty gipsowo-kartonowe, płyty OSB lub tapety. Charakteryzuje się również wysoką wydajnością, łatwością aplikacji, trwałością koloru.

Super sprawa co nie! Siłownia to nie wszystko, trzeba i o odpowiednią dietę zadbać przecież. Tu polecam catering dietetyczny.

Myślę, że to dobry motyw, zerknijcie - hop-sport.pl/atlasy-do-cwiczen/ A który zestaw? To już kwestia preferencji i dopasowania. Pewnie, że każdemu może pasować coś innego, ale tutaj masz opcję wykonywania przeróżnych aktywności i moim zdaniem to jest fajne. Poza tym to rozwiązanie raczej dla wielu korzystających jednocześnie.

Samodzielnie może być problem z wyborem sprzętu do treningu, ale kierując się relacjami z takich profili jak Mateusza Milczuka czy Mateusza Korbowego można liczyć na to, że oni trenują na dobrym sprzęcie. Na tych znanych profilach między innymi często pojawiają się sprzęty od K-Sport - K-sport.com.pl.

W moim przypadku staram się zdrowo odżywiać, jednak nie mam czasu na gotowanie, dlatego od wielu miesięcy korzystam z cateringu dietetycznego i przyznam Wam, że jestem bardzo zadowolony. Posiłki bardzo urozmaicone i zawsze na czas.

Z Polskich firm to na pewno jest sporo propozycji w ofercie k-sport. Sprzętu do wyboru dużo i z tego co ostatnio zauważyłem Mateusz Milczuk u siebie także na filmikach coraz częściej ma ten sprzęt. W domowej siłowni może się sprawdzić, ze względu na to, że można łączyć w jednym sprzęcie kilka treningowych funkcji.