Cześć, czy waszym zdaniem opłaca się tworzyć siłownię w domowych warunkach. Jeżeli tak to jakie akcesoria przede wszystkim sobie wstawić na taką siłownię?

Moim zdaniem taka domowa siłownia to dobre rozwiązanie

Czasami zdarzają się w www.k-sport.com.pl przeceny na bardzo dobre stojaki treningowe. Mam w piwnicy stojak i ławeczkę. Robię klatę i ogólnorozwojówkę z kumplami. Dokupiliśmy jeszcze hantle i naprawdę spoko się ćwiczy. Stojak spoko sprawa do domowej, amatorskiej siłowni, bo na stojąco wiele ćwiczeń zrobisz, ale też po podstawieniu ławeczki zwiększają się mocno możliwości. Wyjdzie ci może 400 – 500 złotych maksymalnie, a do tego masz bezpłatną przesyłkę u nich zdaje się od 350 złotych.

Jaki jest koszty budowy takiej siłowni?

__

wirtualny spacer

Mysle ze niewiele, wystarczy miec troche miejsca w domu i zakupic dobry sprzet do treningow jak np tutaj https://www.e-insportline.pl/ gdzie jest spory wybor w dobrych cenach.

MichałGrosik pisze:Moim zdaniem taka domowa siłownia to dobre rozwiązanie

Bo i dobre, chociaż największy problem moze być tutaj z miejscem. Z drugiej strony jeśli ktoś ma własny dom to najczęściej ma również w nim miejsce na urządzenie domowej siłowni. Warto na przykąd przeznaczyć sobie na to dodatkowe pomieszczenie w podpiwniczeniu. Tak właśnie mamy u siebie.

Powiesiliśmy tam sobie telewizor oraz kupiliśmy sprzęty
hantle oraz inne drobne akcesoria
rowerek oraz orbitrek od Spokey - urządzenie bardzo polecam bo nie obciaża stawów i jednocześnie angażuje bardzo wiele grup mięśni.

Osobiście korzystam z wyciągu w postaci bramy na dwie ręce o K-Sport i mogę polecić. Sprzęt daje spore możliwości treningowe, a wykonany jest tak, że nie zajmuje dużo miejsca więc pod tym kątem w mojej ocenie to faktycznie dobry wybór.

Ja zorganizowałem sobie siłownię z maty do ćwiczeń i hantli

Powiem szczerze, że jeśli chodzi o dobry stosunek jakości do ceny to w grę wchodzi obecnie chyba tylko oferta przygotowywana przez K-Sport. Firma się faktycznie z tymi swoimi propozycjami wyróżnia i będzie można liczyć na ich sprzęt treningowy. Dużo różnych sprzętów mają w sprzedaży więc tak naprawdę na spokojnie każdy może coś sensownego dla siebie wybrać z tej oferty.

Szanowni Państwo,
Do stworzenia nowoczesnej dekoracji ścian można wykorzystać tynk mineralny Magnat Beton Style, który bardzo dobrze imituje tradycyjny beton. Tynk jest wydajny, łatwy w aplikacji, elastyczny, posiada długi czas obróbki. Charakteryzuje się ciekawą kolorystyką, ubytkami, wżerami, oryginalną strukturą. Może być z powodzeniem stosowany na różnego rodzaju podłoża, jak tynki gipsowe i cementowe, płyty gipsowo-kartonowe.

mój mąż ma ławeczkę, średni gryf, hantle i obciążenia, ale niezbyt ciężkie maksymalnie 5 kg i ćwiczy sobie w wolnych chwilach.
Mamy dziecko i ostatnio kupiłam pudełko na skarby dziecka. Jest wykonane z drewna więc nie mam po co się bać, że zaraz zostanie zniszczone. Personalizowany grawerunek dopełnił całości. Jaś teraz ma gdzie trzymać swoje skarby.

Ja uważam, że dobrze jest posiadać kilka podstawowych sprzętów, ale nie od razu całej siłowni

Domowa siłownia to fantastyczna sprawa (zwłaszcza w dzisiejszych czasach) jednak jest pomieszczenie, które powinno być odpowiednio wentlowane i pomalowane farbą antgrzybiczną z nanosrebrem np Spranda - by nie rozwinęła się pleśń na ścianach.

Poza ćwiczeniami także warto stosować różne suplementy. Korzystam z nich od jakiegoś czasu i na pewno szybko nie przestanę.

Ja ma z mieszkaniu obciążenia i średni gryf i sobie ćwiczę. Ostatnio postanowiłem kupić HMB to specyfik dla ćwiczących.
Marzy mi się ogród i domek jednorodzinny, ale to tylko marzenia.