Kiedyś wydawało mi się, że ćwiczenia w domu to coś, co wyzwoli mnie od lenistwa i sprawi, że moja forma się poprawi. Kupiłem sobie nawet drążek, w planach miałem kupno jakiś zaawansowanych sprzętów. W garażu miejsce było, wszystko cacy, ale właśnie. Zacząłem od jakiś podstawowych ćwiczeń itp., po czym zdałem sobie sprawę, że ćwiczenie w domu wcale mnie nie motywuje. Byłem zbyt leniwy i miałem mało zaparcia, więc wykupiłem karnet na siłownię, później przerzuciłem się na normalne zajęcia z boksu. Rękawice mma trzeba było kupić, co miesiąc opłacać zajęcia, ale z tego wszystkiego wyszło tyle, że naprawdę zacząłem regularnie trenować i starać się od siebie. Nie chcę nikogo zniechęcać do ćwiczeń - ale jeśli jesteście leniami z natury, lepiej inwestować w karnety. Bo to przede wszystkim motywacja, że trzeba chodzić.

Wiadomo że nie każdy może sobie pozwolić na stworzenie dużej siłowni w domu. Ale wcale do solidnego treningu nie trzeba wcale kupować wielu profesjonalnych sprzetów. Mi wystarczyły orbitreki, specjalna mata na siłownie i parę hantli. Jak dobrze poszukacie porad co do treningów i ćwiczeń to możecie bez problemu znaleźć dużo takich idealnych do domowego treningu

Teraz jak ktoś ma choć odrobinę miejsca, możliwe jest stworzenie niewielkiej domowej siłowni, sprzętów do treningu w domu nie brakuje.

Ja zaczynam kompletować swoją domową siłownię. Na razie mam rowerek z hop-sport.pl za około 200 zł, a jeszcze myślę o ławeczce do brzuszków i orbitreku Waham się pomiędzy bieżnią a wioślarzem, już sama nie wiem, co wybrać.

Osobiście uważam, że jesli chodzi o wybór i kupno sprzętu do domowej siłowni to warto jest sprawdzać róznego rodzaju rankingi w internecie. Mnie na przykład bardzo pomógł ranking orbitreków kiedy planowałem zakup takiego sprzętu. Bez niego na pewno nie poradził bym sobie z wyborem tak dobrego i świetnie wykonanego orbitreka

Ja niestety nie mam miejsca na siłownię w domu, dlatego muszę chodzić gdzieś indziej na siłownię, ale dla mnie to żaden kłopot. Jeśli już jesteście w tym temacie, to sprawdźcie sobie również kosmetyki, maści, kremy, które mogą Wam pomóc po treningach. Mięśnie też muszą się rozluźnić, dlatego ja polecę Wam takie rozwiązanie, jak strona zechsal.pl/ i żel magnezowy.

Sport life to piley

a co myślicie o czymś takim jak atlas do ćwiczeń? ma to sens do domu? Chciałbym jakoś przerwać nieubłaganą starość i jeszcze trochę pozostać aktywny

Siłownia w domu fajna sprawa tym bardziej że nie musisz wychodzić z domu ale jest teraz wiele ćwiczeń bez utrzymania sprzętów, by utrzymać dobrą kondycję ciała. Zerknijcie sobie na ciekawy artykuł jak ćwiczyć w domu bez używania jakichkolwiek urządzeń. Znajdziecie tu przykładowy plan na ćwiczenia http://klataplecybarki.pl/cwiczenia-silowe-bez-sprzetu-trenuj-wszedzie/ nie każdego stać na siłownie a można to wykorzystać.

Moim zdaniem o wiele lepszym pomysłem jest chodzenie na siłownie niż robienie siłowni w domu. Ja sam lubię ćwiczyć i chodzę sobie na siłownię, bo w domu bym nie mógł sobie pozwolić na zakup odpowiedniego sprzętu treningowego.

Co do siłowni w domu to na pewno warto będzie zainteresować się ofertą jaką jest http://www.e-mieszkanie.pl/a/silownia-w-domu-2117.html znajdziesz tutaj bardzo dużo sprzętu który Ci sie przyda podczas prowadzenia własnych treningów domowych jak na prawdziwej siłowni.

Już wiele razy robiłem zamówienie na sprzęt przez stronę http://k-sport.com.pl i jeszcze nie miałem z nimi problemów. Dobry kontakt, informują o stanie zamówienia, wysyłce itd. także wiadomo na kiedy się mniej więcej spodziewać paczki. Na stronie produkty są sensownie opisane, zdjęcia są zrobione rzetelnie bez jakiegoś retuszowania i sztucznego poprawiania żeby produkt lepiej wyglądał.

Sama siłownia to nie wszystko, akcesoria również są bardzo ważne. Na przykład tutaj masz przykład bardzo dobrej oferty odnosnie maty http://www.sportbody.pl/product-pol-18666-Mata-do-akupresury-z-kolcami-zielona.html Która bedzie idealna do akupresury. Do tego polecam zapoznać sie z ofertą na suplementy.

A jakie sprzęty macie w domowych siłowniach? Bo ja ostatnio kupiłam sobie rowerek stacjonarny i jestem z niego bardzo zadowolona Jest solidny i świetnie się na nim ćwiczy.

Wszystkie niezbędne sprzęty do domowej siłowni można znaleźć w sklepach internetowych. W ich ofertach można znaleźć bieżnie, orbitreki, a nawet baseny ogrodowe i trampoliny