Oczywiście, że nie może. trzeba dostarczać rożnych składników w diecie.

Słyszałem o taki 2-3 dniowych detoksach ale nie jestem do tego przekonany.

ja nie wiem czy to takie dobre, moja znajoma będąc na diecie coraz gorzej się czuła ale robimy badania pod kątem celiaki własnie jak ktoś chce to może tu poczytać o niej więcej . Generalnie powiem Wam, że warto się badać przed podjęciem diety chociaz podstawowo bo mogą cyrki z tego wyjść.

nie wydaje mi się najzdrowsza ta dieta, jednak trzeba też inne produkty wprowadzać żeby były uzupełnione minerały. Na przykład ja lubię takie sery https://zolte.hochland.pl/ - one są bez konserwantów a mają mnóstwo innych dobrych składników

wydaje mi się, że każda monodieta nie jest dla człowieka za zdrowa a efekt jojo może się szybko pojawić. Lepiej odżywiać się racjonalnie na co dzieńi uprawiać sport, choc sama wiem jakie to niełatwe.

Nie umiem się przekonać do grejfruta, bo dla mnie smak jest odrzucający, ale nie można zaprzeczyć, ze to bardzo zdrowy, wspomagający odchudzanie owoc.

Najważniejsze podczas odchudzania jest pozbycie się złych nawyków, czasami trwa to nawet kilka miesięcy, jednak po czasie zdrowy styl życia wchodzi do głowy http://www.dlazdrowia24.pl/bezpieczne-o ... o-sukcesu/

Taka dieta to chyba tylko dobry sposób na zepsucie sobie zdrowia i nic więcej. Rozumiem że nie każdy wie jak zacząć dietę no ale od tego są specjaliści żeby nam pomóc nie ?:) taki dietetyk układa nam dokładnie dietę, mamy z nim kontakt, możemy zadawać pytania. Diety jednoskładnikowe nigdy nikomu nie wyszły na dobre

Też jestem zdania, że taka dieta nie jest dobra, w końcu dostarcza tylko niewielką część składników odżywczych, akie są nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Dietę należy stosować z głową i koniecznie trzeba ją dostosować do swoich potrzeb.

Mnie ostatnio zaciekawiła dieta paleo od firmy Kuźnia Zdrowia polega ona przede wszystkim na odstawieniu chleba. Chciałabym od nowego roku spróbować jednak trochę się boje, codziennie teraz jem chleb na śniadanie i kolacje. Mam nadzieje, że Kuźnia Zdrowia mi pomoze, bo będę miała już gotowe posiłki dowożone do domu

Najlepszym sposobem i najzdrowszym dla organizmu jest zbilansowana dieta i odpowiednia ilość aktywności fizycznej. Próbowanie takich diet nigdy nie daje właściwych efektów. Podejrzewam, że jeżeli nawet się na takiej diecie schudnie, to wystąpi efekt jo-jo albo pogorszymy stan swojego zdrowia. Ja z własnego doświadczenia wiem, że tylko praca i silna wola może przynieść prawdziwe efekty. W moim przypadku było tak, że intensywnie ćwiczyłam i postawiłam na zdrowe posiłki częściej, ale w mniejszych ilościach. Po pewnym czasie, kiedy waga nie spadała już tak jak chciałam zastosowałam suplement diety, o którym przeczytałam na tronie Fabryki Siły http://www.fabrykasily.pl/suplementy/be ... ekty-sklad
Sprawdziłam kilka innych opinii i większość osób było zadowolone z jego działania, dlatego postanowiłam również zaryzykować. Dziś nie żałuję, bo dzięki niemu schudłam 6 kg i co najważniejsze nie wystąpił efekt jo-jo.

Najlepszym sposobem i najzdrowszym dla organizmu jest zbilansowana dieta i odpowiednia ilość aktywności fizycznej. Próbowanie takich diet nigdy nie daje właściwych efektów. Podejrzewam, że jeżeli nawet się na takiej diecie schudnie, to wystąpi efekt jo-jo albo pogorszymy stan swojego zdrowia. Ja z własnego doświadczenia wiem, że tylko praca i silna wola może przynieść prawdziwe efekty. W moim przypadku było tak, że intensywnie ćwiczyłam i postawiłam na zdrowe posiłki częściej, ale w mniejszych ilościach. Po pewnym czasie, kiedy waga nie spadała już tak jak chciałam zastosowałam suplement diety, o którym przeczytałam na tronie Fabryki Siły http://www.fabrykasily.pl/suplementy/be ... ekty-sklad
Sprawdziłam kilka innych opinii i większość osób było zadowolone z jego działania, dlatego postanowiłam również zaryzykować. Dziś nie żałuję, bo dzięki niemu schudłam 6 kg i co najważniejsze nie wystąpił efekt jo-jo.

Też uważam, że bez sensu jest jedzenie tego samego. Ja nie polecam czegoś takiego i osobiście jestem przeciwko takiej monogamii.

Ja niestety mam tak, że z samego przyzwyczajenia ciągle jem to samo, przez co moja dieta jest dość uboga i muszę wspomagać się suplementami. Akurat za grejpfrutami i innymi cytrusami nie przepadam, dlatego przyjmuję witaminę C z aceroli oraz inne suplemety bogate w składniki mineralne

Jeśli chodzi o grejpfrut, to bardzo lubię soki z niego i z innych owoców. Kiedyś kupowałam je w sklepie, ale o wiele lepsze są robione samodzielnie z wyciskarki wolnoobrotowej Muke. Jej ważną zaletą jest ilość obrotów na minutę, ponieważ m wolniej pracuje wyciskarka tym mniej utlenia się witamin i enzymów. Wyciskarka Muke ma 30 na minutę, czyli najmniej obrotów na rynku, dzięki czemu zachowuje najlepsze właściwości i witaminy owoców. Co ważne są też ciche, więc nie robią takiego hałasu i są łatwe w utrzymaniu. Polecam każdemu taki zdrowe orzeźwiające soki.