Taka dieta jest bardzo dobra, ja obecnie również jestem na diecie i stosuję naturalne soki , które wspomagają metabolizm, chronią mnie przed przeziębieniami i nie tylko Ze swojej strony mogę polecić soki z czarnego bzu np, które są idealne na tę porę roku.

Ja to miałem przejścia z dietą. Na szczęście znalazłem coś takiego jak catering dietetyczny. Trudno jest samemu przygotowywać dietetyczne dania, bo wszyscy wiemy, że są one dość wymagające. Gdyby nie catering dietetyczny (a konkretniej: http://dietykieta.pl) to bym sam nie dał rady.

nie jest to dieta dla każdego, lepiej to wcześniej skonsultować z jakimś specjalistą.

Grejpfrutowa? Bardzo ciekawe, ale chyba nie spróbowałabym takiej diety. Kiedyś moja koleżanka korzystała z cateringu w Krakowie tutaj: http://horecaservice.pl/, ale nie wiem, czy oferują catering dietetyczny. Na imprezach podobno jest bardzo dobre jedzenie. A co do diety... lepiej odstawić po prostu najbardziej tuczące produkty i zadbać o odpowiednią ilość posiłków.

Ja polecam picie soków świeżo wyciskanych, niesłodzonych ale po posiłu. Nigdy na czczo bo niszczy żołądek i prowadzi do wrzodów

to raczej coś w stylu oczyszczania jest, żona niedawno wybrała się na wczasy zdrowotne takie coś jest dużo lepsze chyba.

do mnie nie przemawiaja te wszystkie cudowne diety.. jakos nie wierze, ze to mogloby sie udac. ja osobiscie wolalam zainwestowac w dobrego dietetyka na https://dietqueen.pl/dietetyk/ i zaczac cwiczyc. Efekty zaczely byc widoczne w naprawde krotkim czasie i w koncu sie udalo

Chciałbym zrozumieć po co wam te wszystkie dziwne diety. Nie lepiej jest jeść zdrowo i w umiarkowanych ilościach niż katować się każdego dnia niezbyt ciekawymi posiłkami?

ja tam nie znam się na takich dietach - kilka razy sama próbowałam na takowe przejść ale szybko rezygnowałam. Po prostu brak czasu i motywacja spowodowały że szybko rezygnowałam. Znajoma poleciła mi catering dietetyczny i po tygodniu stosowania tego rozwiązania widzę efekty. Te posiłki przygotowywane przez Nutridietę http://nutridieta.pl/bielsko-biala-cate ... sko-bialej/ są na prawde skuteczne, zdrowe a przede wszystkim smaczne. Polecam : )

@Gramin to tez niezupełnie jets tak jak piszesz... co to znaczy zdrowo? dla każdego bedzie to synonimem czegos innego. zreszta w moim przypadku temat byl jeszcze glebszy bo zle nawyki zywieniowe wynioslem z domu i naprawde kulała świadomość na temat zbilansowanej diety. po to zreszta sa tez fachowcy zeby nas edukowac. poszedlm do dietetyka, ustalilismy diete, zasady i cel! dalej byl juz catering dietetyczny z macro bios bar podporzadkowany diecie. dzieki diecie pudelkowej tak naprawde nauczylem sie wielu nowych smakow, bo wczesniej tak naprawde jadłem tylko po to, zeby się doslownie napchać

Ja mam wrażenie, że takie rozwiązanie tylko rozleniwia. Oczywiście, wygodnym jest jak ktoś za nas pilnuje diety i przygotowuje posiłki, nie musimy się wtedy o nic martwić, że nieodpowiednio ugotowaliśmy, czy zjedliśmy zbyt kaloryczny posiłek. Wszystko ładnie i pięknie, ale chyba do czasu, aż skończą się "pudełka" i zaczniecie sami gotować. Chyba, że ktoś ma zamiar już na zawsze na takich usługach pozostać. Chociaż sobie tego nie wyobrażam. Dieta to nie tylko chwila, nie tylko dobrnięcie do wyznaczonej wagi i koniec. Nie ma tak dobrze, bo z jedzeniem już zawsze trzeba będzie się pilnować. Uważam, że wystarczy zebrać w sobie trochę mobilizacji, zacząć samemu działać, a nie zawsze być zdanym tylko na innych. Ja wiem, że niektórym brakuje determinacji, mi również, ale dużo lepiej się człowiek czuje, gdy czegoś dokona sam. Fajne sposoby jak się motywować można znaleźć na blogu Jacka Wiśniowskiego. Świetnie przedstawia problemy, jakie nas dotykają i proponuje co możemy zrobić, by odmienić nasze życie.

Powodzenia i wytrwałości!

Gramin pisze:Chciałbym zrozumieć po co wam te wszystkie dziwne diety. Nie lepiej jest jeść zdrowo i w umiarkowanych ilościach niż katować się każdego dnia niezbyt ciekawymi posiłkami?

Prawda, kiedyś koleżanka z pracy jadła przez tydzień tylko jabłka.. masakra jakaś

z taką dietą trzeba uważać bo można nią sobie zaszkodzić, koleżanka miała przez nią tak zakwaszony organizm że o mało się nie przekręciła.

Ludzie! Dieta oparta na jednym składniku nie może być dobra, litości! Poza wszystkim, jeśli ktoś tył przez długi okres czasu to nie może tej nadwyżki zrzucić w miesiąc! Odchudzanie to proces powolny, jak tycie. Trzeba do niego podejść z głową. Zwykłe zbilansowane posiłki dadzą Wam więcej niż wszelkie kombinacje. Do tego wystarczy trochę ruchu, chociażby szybkie spacery. Ważne, żeby były codziennie, regularnie. Jeśli już koniecznie chcecie zrobić coś, żeby szybciej widzieć efekty, zastosujcie rozsądną suplementację. Dobre produkty znajdziecie na stronie maxbody http://www.maxbody.com.pl/. Tylko z głową, jak ze wszystkim.