Ugięcie ceownika - prośba o pomoc

Witam

Potrzebuję pomocy. Chodzi o nośność i ugięcie ceownika UPN 200 długości 5 m, podpartego swobodnie, położonego na płasko, wspornikiem POZIOMO, półkami pionowo do góry ----> l____l
Wiem oczywiście, że wtedy parametry są niższe.

1. wielkość ugięcia pod ciężarem własnym
2. maks. dopuszczalny ciężar podwieszony punktowo pośrodku
3. ugięcie przy ciężarze 500 kg (jeśli nie przekracza nośności)

Z góry dziękuję za każdą odpowiedź

Wzory do obliczenia tego znajdziesz w Tablicach do projektowania konstrukcji metalowych, (wydanie 7) na stronie 366.
Jeśli nie chce się Tobie tego obliczać, to daj znać na priv, mogę to policzyć za Ciebie odpłatnie.