Wydaję mi się, że dieta powinna być zróżnicowana i uzupełniać zapotrzebowania organizmu czy coś. Tak przynajmniej coś czytałam tutaj http://hb-dieta.pl/ i wydaję mi się to bardzo sensowne. Jakbym miała wybierać to wybrałabym dietę, dzięki której się dobrze czuje.