Wszystko zależy od Twojego stanu zdrowia. Jeśli masz alergię to najlepsze są poduszki syntetyczne, bo te z pierzem uczulają. jeśli nie masz takich problemów to możesz wypróbować poduszki puchowe, które zimą grzeją a latem się pod nimi nie spocisz tak bardzo jak pod sztucznymi. No i są jeszcze podusz...