Siłownia - jak trenujecie

Jak trenujecie? W domu, chodzicie na siłownię (jakoś z doskoku), czy jeszcze jakoś inaczej? Chyba trening siłowy stricte się u mnie nie sprawdzi, więc szukam jakiejś realnej alternatywy, może sprzętu bardziej pod ogólnorozwojówkę. Szukam ludzi, którzy już podobny problem przerobili.

Wziąłem sobie do treningu całego ciała w jednym miejscu poręcz stacjonarną. Nie da się oczywiście wszystkiego zrobić, ale żeby formę utrzymać to, jak znalazł. Z tej serii inwestowałem (zdjęcie), od producenta, na długoterminowej gwarancji. Poręcze stacjonarne zajmują naprawdę mało miejsca, a jak się znudzisz treningiem to wstawisz sobie do szafy, albo za szafę, zależy od wykończenia oczywiście.

Dziękuję za informacje

Kiedyś chodziłem na siłownie parę lat. Teraz ćwiczę w zaciszu mieszkania. Mam średni gryf i obciążenia. Nakładam masy ciężar za to wykonuje bardzo dużo powtórzeń i efekt jakiś jest. Mam zamiar kupić sobie drążek. Z odżywek to HMB, BCAA i Taurynę.

Ja jestem bardzo zadowolony z propozycji treningowych z oferty upgradegdynia pl. Bardzo dobrze rozpisany trening, w taki sposób że faktycznie wiedziałem jakie opcje treningowe mam realizować więc dla mnie to faktycznie duża wygoda. Jeśli ktoś planuje taki indywidualny trening, ale jest laikiem i chce mieć wszystko od A do Z rozpisane to właśnie na nich będzie można liczyć.

ja trenuję dwa razy w tygodniu, bo na więcej nie umiem ostatnio znaleźć czasu ani sił

Ja od jakiegoś czasu trenuję w studiu treningu EMS. Jestem bardzo zadowolona! Widać już pierwsze efekty ćwiczeń. Polecam serdecznie!