Listwy przypodłogowe klejone, demontarz. POMOCY!!!

Witam jak zdemontować listwy klejone?? Muszę wymienić jeden panel ponieważ upadł mi na niego przedmiot i zrobiła się dziura;/ Mam na to wszystko ok 5 godzin ( nie chce aby rodzice się dowiedzieli ). Mam do pomocy brata i już układałem panele w całym domu więc jakies doświadczenie jest. Czy jest to wykonalne?? Czym wymontowac te listwy??