Panele dźwiękoszczelne (korkowe) czy podkład z folii dźwięko

[grappa01]

Witam,
zamierzam w nidługim czasie założyć panele w mieszkaniu jednak zanim to zrobie mam pewien dylemat ponieważ chciałbym wyciszyć dźwięki słyszalne od lokatora piętro niżej (TV, głośne głosy) i tutaj jest pytanie ponieważ słyszałem o jakiś panelach korkowych i foliach pod panele które pochłaniaja do 20dB dźwięku, czy może ktoś mi dać jakieś instrukcje ??