No profilaktyka to chyba tylko jedzenie galarety z nóżek , żeby chrząstkę odbudowywać, spróbuj, moze ci to pomoże, ja na wszelkie mocniejsze bóle gardan biorę, dobrze jednak cos przeciwbólowego mieć

na pewno warto inwestować w lepszy sprzęt, to spokój na dłużej, tani sprzęt szczególni ten uzywany codziennie szybko się zużywa, jak toś tym sprzetem zarabia to już lepiej kupić coś solidniejszego i na lata z silnikiem bezszczotkowym, mam kilka takich narzędzi z aeg i pracuje sie na nich bardzo dobrze

ja mam lampę na akumulator AEG,lampa a w zasadzie dwie lampy w jednym, elastyczny przegub bardzo fajnie wykonany, mozna wyginać w dowolnym kierunku, akumulatorów już z aeg trochę mam i dzięki temu nie miałem inwestowac dodatkowo.bardzo funkcjonalna i można wszędzie zabrać ze sobą