Nowa wentylacja pod okap

Witam. Nie widziałem podobnego problemu tutaj:
Mam kuchnie w kuchni dwa okna, i kuchenkę elektryczną (brak gazu w tej części budynku), Niestety często zapach gotowanych potraw się długo utrzymuje a ciągle okna otwartego w zimę mieć nie chcę. Więc postanowiłem zamontować okap, ma on funkcję zarówno pochłaniacza jak i wyciągu. Ale wolałbym opcję aby wyrzucał to powietrzę dalej. Tyle że w kuchni brak szybu wentylacyjnego (a latać z rurą do łazienki nie da sie raczej sensownie pójść).
Tak więc: Chcę zrobić nowy szyb pod wentylacje dla okapu
[link do strony Murator Dom wygasł]
Dziurę już zrobiłem:
[link do strony Murator Dom wygasł]
Wychodzi ona na strych (rura ma 10cm otwór)
[link do strony Murator Dom wygasł]
W trochę głupim miejscu wyszła, w przyszłości będę chciał strych ocieplić i zrobić tam kawalerkę, a tu tak trochę na środku rurka.

hmmm nie mogę tu zdjęć dodawać

I teraz pytanie jak to dalej ogarnąć?
1. Czy długa rura poza dach, ocieplona?
2. Czy lepiej skręcić w bok (pod jakim kontem można) i wyjść za ścianę? (mniej miejsca zajmie wtedy)
3. Jakiej rury najlepiej użyć?
4. Czym najlepiej ocieplić? i czym zabudować?
5. Jakie zakończenie na rurę która wyjdzie poza dach? (albo ścianę boczną)
6. O czym jeszcze powinienem wiedzieć?

Chętnie postawie piwo (albo co kto woli) za pomoc

Należy na strychu zrobić w ogóle wentylację, najlepiej z odzyskiem ciepła. Będzie też potrzebna pompa ciepła do chłodzenia.
Jak widać, temperatura latem to nawet 55 st.C

O rozłożeniu wentylacji na strychu aby pokoje piętro niżej wentylować myślałem, ale muszę z tym poczekać aż zbiorę cebuliony gdyż trochę to kosztuje. Tak samo z ociepleniem strychu.
Na chwilę obecną chcę ogarnąć temat wylotu zapachów gotowania z kuchni.