Wymiana żeberek

Stary blok - ze 40 lat. Elewacja ocieplona grubą warstwą styropianu, mieszkanie w środku - nie szczytowe.
Pokój 14m2 - ściana zewnętrzna z oknem 3m.
Kuchnia 5m2 - ściana z oknem 2,5m.
Ogrzewanie CO, kotłownia na gaz.
Chcę wymienić kalorki żeberkowe na płytowe Purmo. W kuchni jakiś malutki 2-płytowy.
W pokoju obok okna jakiś wąski i wysoki np: http://multizakupy.pl/Grzejnik_Purmo_Vertical_VR10_150_x_45_cm.html tylko nie wiem jaką moc wybrać oraz rodzaj/il.płyt - VR10, VR20 itd. Teraz wisi żeliwny - 5 żeberek i w zimę jest ciepło. Jedynie nad ranem grzejniki są zimne.
Czy większy grzejnik dłużej utrzyma ciepło i o ile mogę z tą wielkością przesadzić?