Jak ocieplić drewniany strop ?????

WITAM
Od kilki lat remontuję przedwojenny dom z czerwonej cegły. Dzięki radom i sugestiom użytkownikom tego forum wykonałem np.izolację poziomą i pionową. Teraz przyszedł czas na ocieplenie na poddaszu NIEUŻYTKOWYM i nie ogrzewanym. W domu mam ogrzewanie gazowe i jak sądze przez nie ocieplony strop mam spore straty ciepła a co za tym idzie większe rachunki co cieszy tylko Zakład Gazowniczy
Sytuacja wygląda tak:
Na murze wsparte są drewniane belki 18x15 do których przybite są od spodu deski na których jest mata słomiana i tynk. Ze względu na dużą wysokość pomieszczeń ( 3m ) wykonany został sufit podwieszany ( płyta g/k + folia paroprzepuszczalna + 5cm wełna mineralna ) . Niestety po między "starym " sufitem a wełną nowego powstała luka ok 10cm. Na poddaszu po między belkami rozsypane są trociny na na tym BYŁ jaszcze żużel ???? który już dawno wy...rzuciłem. By lepiej to zobrazować zrobiłem szkić :


W związku z tym ma prośbę o radę ;
1. Wybrać steropian czy wełnę i jakiej grubości.
2. Dawać na dechy folię pod ocieplenie
3.Jakiej firmy stosować materiały

Z góry dziękuję za wszelkie sugestie

Mam poddasze nieużytkowe. Dałem tam wełnę, ale nie pamiętam jaką, taką rozwijaną sprężystą. Dałem jej 25cm, teraz dałbym więcej. Miałem sprawdzone to kamera termowizyjną i było w miarę ok, jednak jak założę reku dam jeszcze 25cm dodatkowo.

jeżeli masz wykonaną izolację zewnętrzą ścian to, w obecnej sytuacji pozostaje jedynie wymiana izolacji w stropie na wełnę 180mm (np. Super Mata).
Dodatkowo jednak powinieneś ocieplić od wewnątrz ściankę kolankową i tą izolację połączyć z tą pomiędzy belkami.
Jeżeli nie masz izolacji zewnętrznej to dodatkowo musisz dostać się pod deskowanie stropu i uzupełnić przestrzeń pomiedzy deskowaniem ścianą a izolacją na suficie podwieszanym (lewa czerwona strzalka).