Izolacja termiczna stropu nieużytkowego

Witam

Chciałbym zrobić izolację termiczną stropu na nieużywanym strychu. Strop jest drewniany.

Myśle żeby położyć wełne mineralną, wydaje mi sie ze styropian odpada przez to że podłoga jest nierówna i nie będzie się wstanie szczelnie ułożyć płyt styropianowych.

Z tego co sie już dowiedziałem, najlepiej ułożyć dwie warstwy (druga warstwa obrócona o 90stopni wzgledem pierwszej).

Mam dwa pytania:
1. jakiej folii użyć?
Pod spód
Bo wiem ze na spodzie powinna być jakaś żeby para która będzie unosiła się znad pomieszczeń mieszkalnych nieprzeszkodzi.
Na wierzch - na wełnę

2. Chciałbym umożliwić chodzenie po strychu i żeby jakies przedmioty moznabylo tam polozyc, chce zrobic konstrukcje ale zastanawiam sie co dac na wierzch. Czy płyta OSB to dobry pomysł i jakiej grubości?