Siłownia w domu

autor: **Redakcja** » 24 sie 2011, 22:18

Nadmiar pracy i życie w pośpiechu powodują, że często brakuje nam czasu na wyjście do klubu fitness czy na basen. Przeczytaj temat >>

autor: **Paweł Szczech** » 24 sie 2011, 22:18

Projekt domowej siłowni to bardzo skomplikowana sprawa. Często służę poradą swoim klientom, którzy z braku wolnego czasu pragną przenieść swój trening w domowe zacisze.

Jeśli potrzebują Państwo fachowej pomocy w doborze sprzętu na domową siłownię, proszę o kontakt ze mną.

Oferta dostępna dla klientów z Warszawy i okolic.

autor: **ilonaKalina** » 06 paź 2011, 21:53

Znalazłam całkiem przydatny artykuł na temat tworzenia siłowni w domu: ]http://www.swiatrezydencji.pl/wnetrza/strefy-w-domu/urzadzamy-domowa-silownie z galerią gotowych rozwiązań, które są nie tyle funkcjonalne, co świetnie wyglądają.

Przemek · autor: **Przemek** » 26 paź 2011, 13:34

uzupełniając wypowiedz przedmówczyni odeśle do działu poświęconego temu tematowi
http://www.e-mieszkanie.pl/artykuly/418,domowa-silownia

autor: **Matskocz** » 27 paź 2011, 10:04

Na dobra sprawę, wystarczą hantle + sztanga i do tego sredniej klasy ławka regulowana. Znajomy w 2 pokojowym mieszkaniu w bloku wszystko trzyma, a mieszka z rodziną. Zależy też jakie mamy podejście do siłowni - stricte profesjonalne, czy "od tak po prostu".

autor: **koperek7745** » 27 lip 2017, 11:10

Oryginalne worki treningowe Bushido sprzedają na k-sport.com.pl. Przede wszystkim mają niemiecki plawil, szycie jest podwójnymi nićmi, ja sobie zażyczyłem dociążony do 70 kg i sprawdza się rewelacyjnie. Dobrą, praktyczną rzeczą jest też tutaj dość łatwa możliwość regulacji łańcucha, także można sobie wysokość dobrać wedle potrzeb i rodzaju treningu.

autor: **Złotowłosa** » 31 paź 2017, 11:56

Ewentualnie dobre jest jeszcze kupno steppera. Po pierwsze nie zajmuje dużo miejsca, po drugie można fajnie sobie trenować poza siłownią. Po trzecie jest tani ( o wiele tańszy niż rowerek czy orbitrek). Jasne,że fajnie jest sobie zorganizować domową siłownię. Ale jak ma sie na to miejsce. A wiele osób tego miejsca niestety nie posiada.

asport - w tym sklepie były ostatnio całkiem niezłe promocje na steppery

autor: **Darex85** » 31 paź 2017, 12:05

Siłownia to moje marzenie ....mam miejsce ale krucho ze sprzętem... zawsze można zacząć od rowerka a potem sukcesywnie coś dokupywać.

autor: **Ignas87** » 31 paź 2017, 12:40

O tak siłka w domu to coś extra.... ja jak narazie chodzę do pobliskiej isłowni ale wiem, że moja żonka chciała by mieć takie rozwiązanie bo ona nie lubi chodzić do publicznych siłownibo mówi ze wszyscy się na nią patrzą bo jest trochę przy tuszy..... jak dla mnie jest okej a ona mówi ze jest gruba.

autor: **MichalBudowniczy** » 08 lis 2017, 9:17

Polecałbym w inwestowanie w wolny sprzęt (ławka, stojaki itd.). Atlas jest za duży, drogi, ciężko go złożyć i po pewnym czasie może brakować obciążenia.

autor: **Tomek320** » 08 lis 2017, 15:15

Siłownia w domu to świetna alternatywa. Czasem wystarczy jedno nieduże pomieszczenie - najlepiej w piwnicy i dobry pomysł

autor: **Dżasmina** » 13 lis 2017, 8:51

gdybym miała taką możliwość to chętnie zrobiłabym sobie taką siłownię w domu, niestety na chwile obecną to jest niemożliwe.

autor: **menuet** » 14 lis 2017, 9:24

Ja uważam, że to zbyt duża inwestycja w sprzęt. Teraz siłownie mają tak dobre oferty, że lepiej wykupić sobie karnet i mieć wszystkie sprzęty i zajęcia fitness do dyspozycji. Rzućcie okiem na przykład na ofertę siłowni Energym w Krakowie: http://www.energym.com.pl/3-enerkluby.

autor: **malaka** » 14 lis 2017, 10:35

Ja mam podstawowe akcesoria sportowe. Na taką typową siłownię nie miałabym miejsca.

autor: **vauseman** » 14 lis 2017, 13:02

Ja mam kilka urządzeń, ale siłownia to to nie jest.