sufit podwieszany

Witam mam pytanie odnosnie sufitu podwieszanego okolo 10 cm od sufitu krztalt odwrocona litera T powierzchnia okolo 23m2 a wlasciwe pytanie czy dawac podwojny ruszt czy moze byc tylko jedna warstwa profili a np. 2 plyty cienkie 0.6 lub 0.9? czy plyty spelnia rola podwojnego rusztu krzyzowego i sufit z czasem nie popęka?