pojedz do jakiegos dużego sklepu typu ikea etc. i poptrz potestuj, każdy ma inne preferencje i dośc trudno inaczej coś doradzić. Według mnie najlepiej jest samemu organoleptycznie sprawdzić.
jeżeli dobrze zrozumiałem to co chcesz zrobić to najlepiej chyba będzie tak jak napisałeś płyta kartonowo gipsowa na aluminiowym stelarzu i chyba w podłodze zamontowane szyny do przesuwania tej scianki