Muszę przejść na dietę ale nie wiem jaką, przede wszystkim chodzi mi o to aby skutecznie stracić na wadze. Ostatnio obliczyłem sobie bmi, zerknijcie na wynik https://www.bmi-kalkulator.pl/mezczyzna-29 Okazało się, że mam nadwagę i uznałem, że muszę to zrobić. Doradzicie mi jaka dieta będzie najlepsza?

biuro rachunkowe jest na pewno o wiele lepszym rozwiązaniem

z tego co wiem to jest to bardzo poważna i nieciekawa choroba

znacie dobrą firmę sprzątającą w Warszawie? ale taką porządną?