Jak zwiększyć swoją odporność?

Szukasz pomysłów na oryginalne rozwiązania lub masz nietypowe pytania dotyczące budowy albo wykończenia domu? Tu znajdziesz radę i podpowiedzi.

Moderator: Redakcja e-mieszkanie.pl

Postzunia
Aktywny
Aktywny
Posty: 114
Rejestracja: 12 lis 2016, 23:07
Re: Jak zwiększyć swoją odporność?

autor: Postzunia » 14 lip 2019, 21:46

Najczęściej brak nam witaminy C którą łatwo można uzupełnić poprzez zakup w aptece.

Awatar użytkownika
martan
Zaawansowany
Zaawansowany
Posty: 484
Rejestracja: 19 mar 2015, 9:21
Re: Jak zwiększyć swoją odporność?

autor: martan » 25 lip 2019, 9:17

Polecam się po prostu wysypiac, z czym wiele osob ma problem - to zdecydowanie najprostsza metoda. Chcesz być zdrowy – zacznij od bycia wypoczętym. Dorosły człowiek potrzebuje około 8 godzin snu na dobę, dodatkowo każdy stres w ciągu dnia wpływa negatywnie na naszą odporność.

Jesli macie problem z nawracającymi zapaleniami ukłądu oddechowego polecam srodek groprinosin - ma on dobre dzialanie wspomagające.
http://www.forumbudowlane.pl/

luki120
Początkujący
Początkujący
Posty: 4
Rejestracja: 07 sie 2019, 8:12
Re: Jak zwiększyć swoją odporność?

autor: luki120 » 12 sie 2019, 8:07

Polecam suplementy na wzmocnienie odporności. Ja ostatnio stosowałam Acerola Gripovita, super tabletki do ssania, przeziębienie przeszło jak z bicza trzasnął

Radzka
Początkujący
Początkujący
Posty: 25
Rejestracja: 24 paź 2019, 8:31
Re: Jak zwiększyć swoją odporność?

autor: Radzka » 24 paź 2019, 8:34

Poleciłabym preparat z wysokimi dawkami witamin i minerałów, niemiecki Orthomol Immun, sporo moich znajomych stosuje i są zadowoleni :)

klaudia844
Aktywny
Aktywny
Posty: 143
Rejestracja: 06 cze 2016, 9:57
Re: Jak zwiększyć swoją odporność?

autor: klaudia844 » 31 paź 2019, 19:20

Najlepiej hartować organizm, codziennie ćwiczyć, zdrowo się odżywiać i nie przesadzać z lekami. Jak dopadnie przeziębienie to stosuje lek przeciwwirusowy Engystol, pijemy mleko z miodem i czosnkiem i wygrzewamy się w ciepłym łóżku.
Ostatnio zmieniony 28 lut 2020, 17:07 przez klaudia844, łącznie zmieniany 1 raz.

Pamta
Początkujący
Początkujący
Posty: 28
Rejestracja: 16 gru 2015, 12:05
Kontaktowanie:
Re: Jak zwiększyć swoją odporność?

autor: Pamta » 04 lis 2019, 14:08

Bieganie jest jak najbardziej OK, bez dwóch zdań. Co do gadżetów, które pomagają biegać i ogólnie monitorować stan zdrowia to polecam opaskę Garett do fitnessu.

kukusia142
Aktywny
Aktywny
Posty: 162
Rejestracja: 24 cze 2016, 15:52
Kontaktowanie:
Re: Jak zwiększyć swoją odporność?

autor: kukusia142 » 18 lis 2019, 10:13

Nasza odporność możemy skutecznie wzmacniać odpowiednimi suplementami - szczególnie na witaminy i mineraly mamy zapotrzebowanie jesienią i zimą. Na stronie Tantus dowiecie się jak wybierać wlasciwe suplementy oraz jakie skladniki powinnismy uzupelniac za ich pomocą.

Luizjana
Początkujący
Początkujący
Posty: 28
Rejestracja: 22 sty 2020, 18:51
Re: Jak zwiększyć swoją odporność?

autor: Luizjana » 29 sty 2020, 23:23

Dbajmy o zdrowie bo bez niego nic nie cieszy - zwlaszcza jesli chodzi o osoby starsze u ktorych system odpornosciowy z wiekiem oslabia sie i znacznie latwiej zachorowac na powazne choroby Jednak są takie miejsca gdzie stawia się na profesjonalną opiekę nad osobami starszymi i wymagającymi pomocy - mam na mysli miedzy innymi dom seniora pod Topolami [url]https://podtopolami.eu[/url] To dobre miejsce dla schorowanych

Maghda
Zainteresowany
Zainteresowany
Posty: 52
Rejestracja: 23 wrz 2016, 9:48
Re: Jak zwiększyć swoją odporność?

autor: Maghda » 03 lut 2020, 22:30

Ja z kolei jestem często narażona na urazy, szczególnie, że na ogół chodzę bardzo nieostrożnie i o rany i otarcia u mnie nie trudno. Może nie wywołuje to jakiejś choroby, ale problem z gojeniem się takich urazów miałam już niejednokrotnie. Tak tylko wam podpowiem, że jak też jesteście takimi pechowcami, to warto mieć zawsze w torebce octenisept spray, który działa dezynfekująco, a przy okazji przyspiesza proces gojenia. Produkt rewelacyjny, a do tego dostępny w każdej aptece bez recepty.

Krasz90
Początkujący
Początkujący
Posty: 5
Rejestracja: 23 lip 2019, 7:03
Re: Jak zwiększyć swoją odporność?

autor: Krasz90 » 07 lut 2020, 0:09

Suplementy plus zimne prysznice - mi bardzo pomaga szczególnie to drugie :D

Awatar użytkownika
Złotowłosa
Superużytkownik
Superużytkownik
Posty: 502
Rejestracja: 12 lis 2014, 12:46
Re: Jak zwiększyć swoją odporność?

autor: Złotowłosa » 07 lis 2022, 10:12

Może to być przewlekłe zapalenie zatok. Polecam spróbować wybrać się do dobrego laryngologa. Warto tez wykonać tomografię zatok i dać lekarzowi do zinterpretowania - takie ciągłe chorowanie może być związane ze zmianami w zatokach i/lub nosie i wtedy można próbować to naprawiać sterydami lub operacją. Sama walczę z tym od roku

Polecam od siebie również poczytać sobie o ziołach oraz o ich wpływie na organizm:
https://loremvit.pl/ziola-na-koncentracje/

Na stronie jest ich przegląd.


Wróć do „Inne - najróżniejsze problemy, pytania ...”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: cyneknimrko, martan i 15 gości

Gotowe projekty domów