Domowa siłownia

autor: **robertkrajcarz** » 26 mar 2019, 11:02

Cześć, czy waszym zdaniem opłaca się tworzyć siłownię w domowych warunkach. Jeżeli tak to jakie akcesoria przede wszystkim sobie wstawić na taką siłownię?

autor: **MichałGrosik** » 26 mar 2019, 15:25

Moim zdaniem taka domowa siłownia to dobre rozwiązanie

autor: **pawelszabla** » 27 mar 2019, 11:38

Czasami zdarzają się w www.k-sport.com.pl przeceny na bardzo dobre stojaki treningowe. Mam w piwnicy stojak i ławeczkę. Robię klatę i ogólnorozwojówkę z kumplami. Dokupiliśmy jeszcze hantle i naprawdę spoko się ćwiczy. Stojak spoko sprawa do domowej, amatorskiej siłowni, bo na stojąco wiele ćwiczeń zrobisz, ale też po podstawieniu ławeczki zwiększają się mocno możliwości. Wyjdzie ci może 400 – 500 złotych maksymalnie, a do tego masz bezpłatną przesyłkę u nich zdaje się od 350 złotych.

autor: **Grapq56** » 27 mar 2019, 16:59

Jaki jest koszty budowy takiej siłowni?

__

wirtualny spacer

autor: **kukusia142** » 11 kwie 2019, 13:47

Mysle ze niewiele, wystarczy miec troche miejsca w domu i zakupic dobry sprzet do treningow jak np tutaj https://www.e-insportline.pl/ gdzie jest spory wybor w dobrych cenach.

autor: **Złotowłosa** » 07 sty 2020, 13:55

MichałGrosik pisze:Moim zdaniem taka domowa siłownia to dobre rozwiązanie

Bo i dobre, chociaż największy problem moze być tutaj z miejscem. Z drugiej strony jeśli ktoś ma własny dom to najczęściej ma również w nim miejsce na urządzenie domowej siłowni. Warto na przykąd przeznaczyć sobie na to dodatkowe pomieszczenie w podpiwniczeniu. Tak właśnie mamy u siebie.

Powiesiliśmy tam sobie telewizor oraz kupiliśmy sprzęty
hantle oraz inne drobne akcesoria
rowerek oraz orbitrek od Spokey - urządzenie bardzo polecam bo nie obciaża stawów i jednocześnie angażuje bardzo wiele grup mięśni.

autor: **lucaskruszyna** » 23 gru 2020, 10:09

Osobiście korzystam z wyciągu w postaci bramy na dwie ręce o K-Sport i mogę polecić. Sprzęt daje spore możliwości treningowe, a wykonany jest tak, że nie zajmuje dużo miejsca więc pod tym kątem w mojej ocenie to faktycznie dobry wybór.

autor: **karolmiras** » 23 gru 2020, 23:39

Ja zorganizowałem sobie siłownię z maty do ćwiczeń i hantli

autor: **sochaarek** » 18 mar 2021, 14:24

Powiem szczerze, że jeśli chodzi o dobry stosunek jakości do ceny to w grę wchodzi obecnie chyba tylko oferta przygotowywana przez K-Sport. Firma się faktycznie z tymi swoimi propozycjami wyróżnia i będzie można liczyć na ich sprzęt treningowy. Dużo różnych sprzętów mają w sprzedaży więc tak naprawdę na spokojnie każdy może coś sensownego dla siebie wybrać z tej oferty.

autor: **e-Rzecznik_Magnat** » 31 mar 2021, 17:46

Szanowni Państwo,
Do stworzenia nowoczesnej dekoracji ścian można wykorzystać tynk mineralny Magnat Beton Style, który bardzo dobrze imituje tradycyjny beton. Tynk jest wydajny, łatwy w aplikacji, elastyczny, posiada długi czas obróbki. Charakteryzuje się ciekawą kolorystyką, ubytkami, wżerami, oryginalną strukturą. Może być z powodzeniem stosowany na różnego rodzaju podłoża, jak tynki gipsowe i cementowe, płyty gipsowo-kartonowe.

autor: **kaarollcia** » 27 kwie 2021, 13:15

mój mąż ma ławeczkę, średni gryf, hantle i obciążenia, ale niezbyt ciężkie maksymalnie 5 kg i ćwiczy sobie w wolnych chwilach.
Mamy dziecko i ostatnio kupiłam pudełko na skarby dziecka. Jest wykonane z drewna więc nie mam po co się bać, że zaraz zostanie zniszczone. Personalizowany grawerunek dopełnił całości. Jaś teraz ma gdzie trzymać swoje skarby.

autor: **andrutjan** » 03 maja 2021, 16:20

Ja uważam, że dobrze jest posiadać kilka podstawowych sprzętów, ale nie od razu całej siłowni

YouTube · autor: **dertyserwis** » 03 maja 2021, 18:54

Domowa siłownia to fantastyczna sprawa (zwłaszcza w dzisiejszych czasach) jednak jest pomieszczenie, które powinno być odpowiednio wentlowane i pomalowane farbą antgrzybiczną z nanosrebrem np Spranda - by nie rozwinęła się pleśń na ścianach.

autor: **gatczos** » 06 maja 2021, 15:52

Poza ćwiczeniami także warto stosować różne suplementy. Korzystam z nich od jakiegoś czasu i na pewno szybko nie przestanę.

autor: **maarcineczek** » 28 maja 2021, 9:34

Ja ma z mieszkaniu obciążenia i średni gryf i sobie ćwiczę. Ostatnio postanowiłem kupić HMB to specyfik dla ćwiczących.
Marzy mi się ogród i domek jednorodzinny, ale to tylko marzenia.