wyciszenie ściany w sypialni-kamienica

Witam!

Proszę o pomoc w pewnej sprawie. Mam mieszkanie w 100 letniej kamienicy i chciałabym wyciszyć/wygłuszyć ścianę w sypialni, Nie wiem, które określenie jest odpowiednie...Jest to ściana z cegły na to tynk wiadomo i farba. Po drugiej stronie jest sąsiad i czasami słyszę tv i rozmowy jak są głośno. Ale jeśli ja słyszę jego to on mnie także i to też chciałabym zniwelować. Problem w tym, że na ścianie prostopadłej przylegającej do ściany którą chcę wyciszyć dosyć blisko są drzwi. Odległość od ściany do futryny to ok 4cm więc nie każde rozwiązanie wchodzi w grę. Sama ściana ma ok 14m kw.
Będę wdzięczna za pomoc jakie opcje wyciszenia wchodzą w grę biorąc pod uwagę te 4cm bo to jest priorytet.

Pozdrawiam:)

Musisz zrobić konstrukcję drewnianą i w to wełna.
Drzwi zostaną we wnęce.

Też mieszkam w starej kamienicy i słyszałem odgłosy sąsiada. Słyszałem jego telewizor,rozmowy, radio dosłownie wszystko. Nie mogłem sobie pozwolić na grubą izolacje ale są produkty różnej grubości. Po wyciszeniu jest o niebo lepiej

Też mieszkam w starej kamienicy i słyszałem odgłosy sąsiada. Słyszałem jego telewizor,rozmowy, radio dosłownie wszystko. Nie mogłem sobie pozwolić na grubą izolacje ale są maty różnej grubości. Po wyciszeniu jest o niebo lepiej

Też mieszkam w starej kamienicy i słyszałem odgłosy sąsiada. Słyszałem jego telewizor,rozmowy, radio dosłownie wszystko. Nie mogłem sobie pozwolić na grubą izolacje ale są maty z ISOLI różnej grubości. Po wyciszeniu jest o niebo lepiej