Zdrowe odżywianie

Szukasz pomysłów na oryginalne rozwiązania lub masz nietypowe pytania dotyczące budowy albo wykończenia domu? Tu znajdziesz radę i podpowiedzi.

Moderator: Redakcja e-mieszkanie.pl

nieZadlużony
Aktywny
Aktywny
Posty: 133
Rejestracja: 30 maja 2016, 9:22
Re: Zdrowe odżywianie

autor: nieZadlużony » 30 sie 2019, 13:04

Dla mnie podstawą w zdrowym odżywianiu są owoce i bakalie, które mogę potraktować jako zdrową, pełnowartościową przekąskę. Dzięki nim utrzymuję swoją odpowiednią dietę. Staram się szukać produktów z najlepszym składem. Na codzień najchętniej sięgam po produkty tej firmy: Bakalland - mają świetną jakość, smak i bardzo wygodne niewielkie opakowania. Sprawdzają się one dobrze podczas wyjazdu, wyjścia do pracy czy podczas zajęć na uczelni. Jeśli nie mieliście okazji próbować tych produktów to koniecznie sprawdźcie sobie ich ofertę, warto ;)

magkob
Zainteresowany
Zainteresowany
Posty: 43
Rejestracja: 30 wrz 2019, 8:59
Re: Zdrowe odżywianie

autor: magkob » 02 paź 2019, 12:20

kosmo3 pisze:Prawda jest taka, że zdrowe odżywianie, to nie wszystko. Trzeba kompleksowo o siebie zadbać i zmienić swój dotychczasowy styl życia.

Bardzo mądre słowa ! ale lepiej robić coś niż nic :) dodatkowo od czegoś trzeba zacząć !

kroswil11
Początkujący
Początkujący
Posty: 26
Rejestracja: 26 mar 2019, 18:42
Re: Zdrowe odżywianie

autor: kroswil11 » 10 paź 2019, 10:07

Niedrogie fajne zdrowe produkty znajdziecie w sklepie Bakaleo warto zajrzeć i poczytać oferty bo jest ich mnóstwo. Żywność przekąski oraz inne ekologiczne produkty jak chemia czy naturalne kosmetyki.

Radzka
Początkujący
Początkujący
Posty: 25
Rejestracja: 24 paź 2019, 8:31
Re: Zdrowe odżywianie

autor: Radzka » 24 paź 2019, 9:02

niestety życie w dzisiejszych czasach, pośpiech, stres sprawiają, że często brakuje nam witamin i minerałów w codziennej diecie, warto je z pewnością uzupełniać np. preparatami z apteki

rybkaipka
Początkujący
Początkujący
Posty: 11
Rejestracja: 29 maja 2016, 9:55
Re: Zdrowe odżywianie

autor: rybkaipka » 22 gru 2019, 22:41

Jeśli ktoś mówi mi o diecie oraz zdrowym odżywianiu to pierwsze co przychodzi mi na myśl to catering dietetyczny z dostawą do domu lub pracy. Korzystam z oferty Easy Diet bo dzięki dobranej dla siebie diecie wiem że spożywam tylko to co zdrowe i potrzebne mojemu organizmowi oraz cieszę się dzięki temu zdrowiem i dobrą formą.

Awatar użytkownika
qwalter
Początkujący
Początkujący
Posty: 4
Rejestracja: 26 gru 2019, 15:28
Re: Zdrowe odżywianie

autor: qwalter » 27 gru 2019, 14:10

Ja postawiłam na katering dietetyczny

Agata Dębińska
Zainteresowany
Zainteresowany
Posty: 89
Rejestracja: 15 mar 2018, 15:34
Re: Zdrowe odżywianie

autor: Agata Dębińska » 21 kwie 2020, 20:04

Nie każdy wie, jak powinien się odżywiać żeby dobrze się czuć i mieć odpowiednią wagę. W takich sytuacjach lepiej skonsultowac się z dietetykiem. Polecam specjalistów z firmy Przyjazny Dietetyk, bardzo rzetelni i znają się na swojej pracy

szpaner
Aktywny
Aktywny
Posty: 141
Rejestracja: 28 sie 2017, 13:12
Re: Zdrowe odżywianie

autor: szpaner » 23 kwie 2020, 18:17

Teraz trzeba się odżywiać tak, żeby przede wszystkim zadbać o swoją odporność.

Zosia38
Początkujący
Początkujący
Posty: 21
Rejestracja: 05 kwie 2020, 15:54
Re: Zdrowe odżywianie

autor: Zosia38 » 27 kwie 2020, 13:25

Już dietetycy wiedzą jak wzmocnić nasza odporność dietą, także o to bym sie nie martwiła. Korzystam z cateringu Miód Malina. Każdy posiłek z warzywami, także dużo witamin i mikroelementów, a zero śmieciowego żarcia.

davvid91
Aktywny
Aktywny
Posty: 111
Rejestracja: 09 kwie 2020, 14:38
Re: Zdrowe odżywianie

autor: davvid91 » 27 kwie 2020, 14:47

Redakcja pisze:Praca do późnych godzin wieczornych i życie w ciągłym pośpiechu powodują, że nie mamy czasu na zdrowe odżywianie. Zdrowe odżywianie >>



nad dietą pudełkową trzeba się zastanowić - fajne rozwiązanie dla zalatanych :)

marcinmalinka
Aktywny
Aktywny
Posty: 104
Rejestracja: 11 lis 2018, 23:13
Re: Zdrowe odżywianie

autor: marcinmalinka » 04 sie 2020, 0:06

Zdrowe odżywianie to oczywiście podstawa. Warto zwracać jeszcze uwagę kosmetyki naturalne, bo to kolejny etap pielęgnacji, który doprowadza do jeszcze lepszego wyglądu i samopoczucia. W takiej sytuacji dobrze zdecydować się na produkty dostępne w zaufanych miejscach.

radzkawsieci
Początkujący
Początkujący
Posty: 8
Rejestracja: 06 maja 2020, 9:48
Re: Zdrowe odżywianie

autor: radzkawsieci » 25 sie 2020, 10:36

Najciężej jest ograniczyć słodycze w codziennej diecie, ale wystarczy poczytać w necie, jest pełno ciekawych trików i porad, które pozwolą na zmniejszenie ilości zjadanych słodkości w ciągu dnia.

Anna04
Zainteresowany
Zainteresowany
Posty: 55
Rejestracja: 28 lis 2017, 6:55
Re: Zdrowe odżywianie

autor: Anna04 » 15 sty 2021, 6:14

Bardzo ważne jest, jeśli chcemy zadbać o swoje zdrowie, by jeść pożywne, zdrowe śniadanie. Absolutnie nie można pominąć tego posiłki, bo potem cały dzień chodzimy "niedojedzeni" i w sumie zjadamy więcej niż powinniśmy. Wiadomo, że rano zazwyczaj nam się śpieszy i trudno znaleźć czas na jakieś wyszukanie śniadanie. U mnie sprawdzają się tego typu pomysł na szybkie śniadania - Szybka szakszuka, Pasta kanapkowa z brokułem, Jogurt z musli. Zawsze szukam inspiracji w internecie i nigdy się nie zawiodłam.

Awatar użytkownika
jacek22
Aktywny
Aktywny
Posty: 196
Rejestracja: 29 sie 2012, 10:24
Re: Zdrowe odżywianie

autor: jacek22 » 17 mar 2021, 16:36

Mnie prowadzi dietetyk kliniczny od trzech miesięcy i w porównaniu do diety od trenera z siłowni efekty są o wiele bardziej widocznie również w kwestii samopoczucia. Dodatkowo zauważyłem, że po zmianie cukru na miód zniknęły mi przebarwienia skórne. Akurat miód lubię i regularnie zamawiam w sprawdzonym sklepie ze względu na szeroki wybór i przede wszystkim dlatego, że miód jest prawdziwy, a w marketach raczej będziemy mieć do czynienia ze sztucznie wyprodukowanym. Widząc efekty raczej do cukru szybko nie wrócę.

lorenss
Początkujący
Początkujący
Posty: 32
Rejestracja: 22 lis 2018, 11:14
Re: Zdrowe odżywianie

autor: lorenss » 24 cze 2021, 15:50

Zdrowe odżywianie to temat jaki często jest poruszany w mediach. Nie ma się co dziwić ponieważ budowanie świadomości w tym zakresie to jedna z najlepszych decyzji jaką możemy podjąć. Na przestrzeni ostatnich kilku lat widać jedno - na rynku pojawiło się wiele nowych konserwantów oraz polepszaczy smaku. To co jemy na codzień dość często ma bardzo mało wspólnego z naturą. Dlatego tak ważne jest przyjrzeć się swojemu menu i natychmiast wyrzucić najmniej zdrowe produkty. Nasze nawyki żywieniowe budujemy przez długie lata dlatego nie możemy się spodziewać zmiany w krótkim czasie. Stosowanie metody małych kroków będzie najskuteczniejsze. Przykładowo, zamiast jeść ulubione słodycze - znajdźmy dla nich zamiennik. Mogą to być chociażby morele suszone bez siarki będące źródłem wielu witamin i mikroelementów. W dłuższej perspektywie czasu odczujemy znaczą poprawę naszego stanu zdrowia.


Wróć do „Inne - najróżniejsze problemy, pytania ...”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 19 gości

Gotowe projekty domów