Zdrowe odżywianie
autor: Bartik » 26 gru 2013, 20:38
Polecam zrobienie sobie tego testu na swój styl zdrowia. Każdy z nas ma swój własny styl – styl bycia, ubierania się, zachowania. Także w podejściu do zdrowia charakteryzują nas różne zachowania i nawyki, które składają się na nasz Styl Zdrowia. Dieta, aktywność fizyczna, umiejętność radzenia sobie ze stresem, relacje z bliskimi, satysfakcja z pracy – wszystko to wpływa na nasz organizm i nasze samopoczucie. Jesteś ciekawy jaki Styl Zdrowia reprezentujesz? Chcesz dowiedzieć się co możesz zrobić, by czuć się lepiej?
Daj się zainspirować do zdrowych zmian!
Dzięki temu otrzymujemy cenne porady jak zmienić swoje nawyki żywieniowe lub ogólnie sposób życia.