Siłownia w domu

Porady jak udekorować każde wnętrze. Jeżeli zastanawiasz się jakie dodatki będą pasowały do Twojego domu, gdzie je kupić i w jakiej cenie, zajrzyj do tego działu.

Moderator: Redakcja e-mieszkanie.pl

Ulfar
Zainteresowany
Zainteresowany
Posty: 69
Rejestracja: 14 sie 2018, 14:13
Re: Siłownia w domu

autor: Ulfar » 27 wrz 2018, 14:38

Kiedyś wydawało mi się, że ćwiczenia w domu to coś, co wyzwoli mnie od lenistwa i sprawi, że moja forma się poprawi. Kupiłem sobie nawet drążek, w planach miałem kupno jakiś zaawansowanych sprzętów. W garażu miejsce było, wszystko cacy, ale właśnie. Zacząłem od jakiś podstawowych ćwiczeń itp., po czym zdałem sobie sprawę, że ćwiczenie w domu wcale mnie nie motywuje. Byłem zbyt leniwy i miałem mało zaparcia, więc wykupiłem karnet na siłownię, później przerzuciłem się na normalne zajęcia z boksu. Rękawice mma trzeba było kupić, co miesiąc opłacać zajęcia, ale z tego wszystkiego wyszło tyle, że naprawdę zacząłem regularnie trenować i starać się od siebie. Nie chcę nikogo zniechęcać do ćwiczeń - ale jeśli jesteście leniami z natury, lepiej inwestować w karnety. Bo to przede wszystkim motywacja, że trzeba chodzić. :roll:

FrankieeFran
Zainteresowany
Zainteresowany
Posty: 53
Rejestracja: 05 paź 2017, 9:25
Re: Siłownia w domu

autor: FrankieeFran » 07 paź 2018, 14:22

Wiadomo że nie każdy może sobie pozwolić na stworzenie dużej siłowni w domu. Ale wcale do solidnego treningu nie trzeba wcale kupować wielu profesjonalnych sprzetów. Mi wystarczyły orbitreki, specjalna mata na siłownie i parę hantli. Jak dobrze poszukacie porad co do treningów i ćwiczeń to możecie bez problemu znaleźć dużo takich idealnych do domowego treningu

rozalia
Superużytkownik
Superużytkownik
Posty: 708
Rejestracja: 03 paź 2013, 13:08
Re: Siłownia w domu

autor: rozalia » 10 paź 2018, 8:01

Teraz jak ktoś ma choć odrobinę miejsca, możliwe jest stworzenie niewielkiej domowej siłowni, sprzętów do treningu w domu nie brakuje.

wiolettakraj
Początkujący
Początkujący
Posty: 3
Rejestracja: 10 paź 2018, 12:32
Re: Siłownia w domu

autor: wiolettakraj » 10 paź 2018, 12:49

Ja zaczynam kompletować swoją domową siłownię. Na razie mam rowerek z hop-sport.pl za około 200 zł, a jeszcze myślę o ławeczce do brzuszków i orbitreku :) Waham się pomiędzy bieżnią a wioślarzem, już sama nie wiem, co wybrać.

klaussspol
Aktywny
Aktywny
Posty: 113
Rejestracja: 29 lis 2016, 11:17
Re: Siłownia w domu

autor: klaussspol » 12 paź 2018, 13:10

Osobiście uważam, że jesli chodzi o wybór i kupno sprzętu do domowej siłowni to warto jest sprawdzać róznego rodzaju rankingi w internecie. Mnie na przykład bardzo pomógł ranking orbitreków kiedy planowałem zakup takiego sprzętu. Bez niego na pewno nie poradził bym sobie z wyborem tak dobrego i świetnie wykonanego orbitreka

budowa876
Superużytkownik
Superużytkownik
Posty: 590
Rejestracja: 06 paź 2017, 10:53
Kontaktowanie:
Re: Siłownia w domu

autor: budowa876 » 13 paź 2018, 22:58

Ja niestety nie mam miejsca na siłownię w domu, dlatego muszę chodzić gdzieś indziej na siłownię, ale dla mnie to żaden kłopot. Jeśli już jesteście w tym temacie, to sprawdźcie sobie również kosmetyki, maści, kremy, które mogą Wam pomóc po treningach. Mięśnie też muszą się rozluźnić, dlatego ja polecę Wam takie rozwiązanie, jak strona zechsal.pl/ i żel magnezowy.
Ostatnio zmieniony 17 paź 2018, 9:41 przez budowa876, łącznie zmieniany 1 raz.

Olga1981
Początkujący
Początkujący
Posty: 8
Rejestracja: 30 wrz 2018, 18:39
Re: Siłownia w domu

autor: Olga1981 » 13 paź 2018, 23:05

Sport life to piley

Awatar użytkownika
micki
Początkujący
Początkujący
Posty: 20
Rejestracja: 04 paź 2018, 10:57
Re: Siłownia w domu

autor: micki » 14 paź 2018, 14:34

a co myślicie o czymś takim jak atlas do ćwiczeń? ma to sens do domu? Chciałbym jakoś przerwać nieubłaganą starość i jeszcze trochę pozostać aktywny :D

elabarbara
Aktywny
Aktywny
Posty: 114
Rejestracja: 25 mar 2017, 21:51
Re: Siłownia w domu

autor: elabarbara » 18 paź 2018, 11:54

Siłownia w domu fajna sprawa tym bardziej że nie musisz wychodzić z domu :) ale jest teraz wiele ćwiczeń bez utrzymania sprzętów, by utrzymać dobrą kondycję ciała. Zerknijcie sobie na ciekawy artykuł jak ćwiczyć w domu bez używania jakichkolwiek urządzeń. Znajdziecie tu przykładowy plan na ćwiczenia http://klataplecybarki.pl/cwiczenia-silowe-bez-sprzetu-trenuj-wszedzie/ nie każdego stać na siłownie a można to wykorzystać.

KubaSt
Początkujący
Początkujący
Posty: 18
Rejestracja: 01 wrz 2018, 18:25
Re: Siłownia w domu

autor: KubaSt » 05 lis 2018, 13:40

Moim zdaniem o wiele lepszym pomysłem jest chodzenie na siłownie niż robienie siłowni w domu. Ja sam lubię ćwiczyć i chodzę sobie na siłownię, bo w domu bym nie mógł sobie pozwolić na zakup odpowiedniego sprzętu treningowego.

Silver25
Aktywny
Aktywny
Posty: 114
Rejestracja: 13 gru 2017, 18:32
Re: Siłownia w domu

autor: Silver25 » 05 lis 2018, 14:22

Co do siłowni w domu to na pewno warto będzie zainteresować się ofertą jaką jest http://www.e-mieszkanie.pl/a/silownia-w-domu-2117.html znajdziesz tutaj bardzo dużo sprzętu który Ci sie przyda podczas prowadzenia własnych treningów domowych jak na prawdziwej siłowni.

pawelszabla
Aktywny
Aktywny
Posty: 283
Rejestracja: 14 sie 2018, 8:08
Re: Siłownia w domu

autor: pawelszabla » 13 lis 2018, 10:13

Już wiele razy robiłem zamówienie na sprzęt przez stronę http://k-sport.com.pl i jeszcze nie miałem z nimi problemów. Dobry kontakt, informują o stanie zamówienia, wysyłce itd. także wiadomo na kiedy się mniej więcej spodziewać paczki. Na stronie produkty są sensownie opisane, zdjęcia są zrobione rzetelnie bez jakiegoś retuszowania i sztucznego poprawiania żeby produkt lepiej wyglądał.

urzędnik
Aktywny
Aktywny
Posty: 152
Rejestracja: 20 sty 2016, 9:45
Re: Siłownia w domu

autor: urzędnik » 15 lis 2018, 14:05

Sama siłownia to nie wszystko, akcesoria również są bardzo ważne. Na przykład tutaj masz przykład bardzo dobrej oferty odnosnie maty http://www.sportbody.pl/product-pol-18666-Mata-do-akupresury-z-kolcami-zielona.html Która bedzie idealna do akupresury. Do tego polecam zapoznać sie z ofertą na suplementy.

paniasia7
Początkujący
Początkujący
Posty: 4
Rejestracja: 14 gru 2018, 17:31
Re: Siłownia w domu

autor: paniasia7 » 14 gru 2018, 17:50

A jakie sprzęty macie w domowych siłowniach? Bo ja ostatnio kupiłam sobie rowerek stacjonarny i jestem z niego bardzo zadowolona :D Jest solidny i świetnie się na nim ćwiczy.

Nawrot00
Aktywny
Aktywny
Posty: 120
Rejestracja: 11 sty 2018, 9:51
Re: Siłownia w domu

autor: Nawrot00 » 06 lut 2019, 12:56

Wszystkie niezbędne sprzęty do domowej siłowni można znaleźć w sklepach internetowych. W ich ofertach można znaleźć bieżnie, orbitreki, a nawet baseny ogrodowe i trampoliny ;)


Wróć do „Dekoracja wnętrz”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 15 gości

Gotowe projekty domów